Egy Jules Amer nevű francia akadémiai tag legutóbb arról értekezett a francia Akadémián, hogy a lábujjhegyen való járásnak, ha reggel és este egy-egy negyedóráig gyakoroljuk, mily nagy kedvező hatása van az emésztésre és a vérkeringésre. Szerinte ez a kis torna rendkívül gyorsítja a lélekzést és az érverést is.

Módszere szerint a gyakorlatnál a testet előre vetve, fejünket kissé fölfelé hajtva kell tartani s megfeszített térdhajtással, ütemszerűen, mintegy 130-at kell lépnünk percenként. Mivel a torna a lábizmoknak is erős munkát ad, nagyban elősegíti a láb helyes formájának a megőrzését, valamint megszabadít a kezdődő lábsüllyedéstől is.