A meleg fürdő a japánok szerint az egészség megőrzésének egyik legfontosabb eszköze. Szerintük, nemcsak a port és piszkot távolíja el a bőrről, hanem sok, betegségre vezető kóros nedveket is kiküszöböl a testből.

A japánok, amint ezt képünk mutatja, éppen ezért, nagyon kedvelik a meleg, sőt forró fürdőket, különösen az álmatlanság ellen használják azokat. A meleg víz ugyanis kitágítja a test véredényeit, az azokba beözönlő vér elvezeti az agyból a fölösleges vérmennyiséget s így a beálló fáradtság érzete álomba ringatja a fürdőzőket.

Ez nyugtatja meg leginkább a súlyos idegbajban szenvedő embereket, akiket a japánoknál a multban már sem korbáccsal, sem kényszerzubbonnyal nem tudtak megfékezni.

A meleg vizben azonkívül a verejték-mirigyek is fokozottabb munkát végeznek, az így gyorsított anyagcsere a fölösleges zsírokat, sőt bizonyos mértékig meszes lerakódásokat is lecsapolja a testből.